Airofit


Airofit je pametni pripomoček za dihalne vaje, ki vam pomaga okrepiti dihalne mišice in povečati kapaciteto pljuč. Na Danskem ga je leta 2015 ustanovil Christian Poulsen, katerega vizija je bila izboljšati zdravje ljudi, zmogljivost in splošno počutje, tako da postane boljše dihanje dostopno vsem. Globalno gibanje Better Breathing zagotavlja najučinkovitejši tehnološko podprt sistem za dihalne vaje na svetu.

Trening dihalnih mišic in njegove koristi

Trening dihalnih mišic izboljšuje prožnost, moč in učinkovitost mišic, ki sodelujejo pri dihanju. Tako lahko dosežete:   

  • Izboljšano atletsko zmogljivost 
  • Bolj učinkovit dihalni sistem
  • Povečano stabilnost jedra
  • Izboljšano okrevanje 

Poleg teh atletskih koristi trening dihalnih mišic pomaga tudi pri dokumentiranih zdravstvenih koristih, ki so dobro dokumentirane in vključujejo:

  • Srčno-žilne (krvni tlak)
  • Pljučne (astma, KOPB)
  • Posebne primere, kot je podaljšani Covid
  • Spalno apnejo
  • Stres
  • Šibkost dihalnih mišic, itd.

Značilnosti Airofita

Prilagojeni trening programi : Airofit lahko zagotovi prilagojene trening programe glede na potrebe in cilje uporabnika, kar omogoča personaliziran in učinkovit trening.

Povratne informacije v realnem času : S povratnimi informacijami in sledenjem napredka v realnem času lahko uporabniki spremljajo svoj napredek in prilagajajo trening za doseganje željenih rezultatov.  

Priročen in prenosljiv : Airofit je kompakten in prenosljiv, kar omogoča enostavno uporabo kjerkoli in kadarkoli. 

Enostaven za uporabo : Naprava je zasnovana tako, da je uporabniku prijazna in enostavna za uporabo, z jasnimi navodili in uporabniku prijaznim vmesnikom. 

Povezljivost s pametnimi telefoni : Preko Bluetootha se poveže z mobilnimi napravami, kar omogoča enostavno sledenje in nadzor napredka. 

Na znanstvenih dokazih temelječa zasnova : Naprava je bila zasnovana na znanstvenih dokazih in preizkušena za učinkovitost in varnost.

Značilnosti aplikacije Airofit Active

A screenshot of a phone

Description automatically generated

Dnevni vadbeni načrt, ki je specifičen za vaše cilje.

Dnevnik aktivnosti in koledarski pregled.

Dostop do različnih vadbenih sej.

Enostavne vadbene smernice.

Koristi Airofita

Atletska zmogljivost

Motivacija

:

  • iskanje konkurenčne prednosti,
  • stalna želja po izboljšanju in tekmovanju s samim seboj,
  • težnja po telesni pripravljenosti.Koristi treninga dihalnih mišic
  • lažje zaznavanje vadbe,
  • sposobnost trenirati močneje in dlje z enakim naporom,
  • znanstveno dokazana izboljšava zmogljivosti,
  • časovno najbolj učinkovit trening,
  • znižan srčni utrip.

Sodelujemo s športniki z vsega sveta v različnih disciplinah, med drugim:
Crossfit: Lauren Fisher, Emma Tall, Frederik Aegidus
Kolesarjenje: Lotto Soudal, Team NovoNordisk, Team Anexo
Tek: Nick Walker, Malene Meyers, Ole Hesselbjerg
Golf: Ronnie Linderskov
Košarka: Kyle Lowry in različni igralci Miami Heat, Reggie Miller
Borbene veščine: Bec Rodriguez

Dobro počutje

A person holding a phone

Description automatically generated

Motivacija:

  • iskanje rešitev za izboljšanje splošnega počutja zaradi zmanjšanje kakovosti spanja,
  • soočanje s stresom na delovnem mestu.

Koristi treninga dihalnih mišic:

  • aktivacija vagusnega živca vodi do boljšega sproščanja in čuječnosti,
  • pravilni vzorci dihanja pomagajo pri stresu in anksioznosti,
  • moč dihalnih mišic zmanjšuje težko sapo, kar omogoča lažje hujšanje

Zdravje

Motivacija:

  • pljučne težave, kot so KOPB ali astma,
  • staranje, ki je povzročilo zmanjšanje učinkovitosti pljuč,
  • okrevanje po respiratornih boleznih, kot je COVID-19,
  • zmanjšana pljučna funkcija zaradi kajenja.

Koristi treninga dihalnih mišic:

  • povečana sposobnost obvladovanja simptomov KOPB in astme,
  • možno zmanjšanje potrebnih zdravil,
  • ponovno pridobivanje fizične neodvisnosti.

Zaključne študije

  • Manchester Metropolitan University (UK):
    Vpliv treninga dihalnih mišic na učinkovitost vadbe
  • University of Thessaly (Grčija):
    Moč dihalnih mišic: Nova tehnologija za enostavno ocenjevanje
  • Ambu A/S (Danska):
    Vpliv dvomesečnega treninga z Airofit na zmogljivost vadbe pri zdravih, normalno kondicioniranih osebah, merjen s standardnim Cooperjevim tekaškim testom

Kontakt

e-mail: bostjanklampfer78@gmail.com 
telefonska številka: +386 40 212 618